MONTIGNAC, Michel : Recettes et menus santéLa Mthode Montignac est un concept nutritionnel bas sur une modification dfinitive des habitudes alimentaires. Son approche est la seule qui nous rconcilie avec le plaisir de manger. L encore, pour mettre en oeuvre ces principes, il convient de faire les bons choix. C'est pourquoi ce livre de recettes faciles raliser et de menus spcialement adapts pour le Qubec permet non seulement de prvenir la prise de poids, mais aussi d'agir sur tous les paramtres